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Articoli pubblicati e approfondimenti.
DUE ZERO DUE CINQUE
Allo scoccare della mezzanotte Un Nuovo Anno arriverà. Nessuno di noi sa cosa ci porterà Le parole chiave, Per questo Nuovo anno dovranno essere: Consapevolezza, Accettazione, Amore, Compassione, Non Giudizio ed Equanimità. Con questi ingredienti avremo più...
VI AUGURO CHE …
Vi Auguro che sia un Natale di Altruismo e di Rispetto E non di Egoismo e di Indifferenza Vi Auguro che sia un Natale di Amore e Veri Valori E non di Odio e di Vizi Vi Auguro che sia un Natale di Accettazione e non Giudizio E non di Rifiuto e Critiche Vi Auguro che...
COME VORREI…
Come vorrei ascoltarti in silenzio, anche se potresti dirmi cose che abbiamo già condiviso Come vorrei ridere con te e starti vicino Come vorrei osservarti, mentre fai ciò che ami e ti appassiona Come vorrei non farti sentire sola Come vorrei darti un bacio, un...
MINDFULNESS CLINICA: CHE COS’ E’?
Jon Kabat Zinn ha definito la Mindfulness come “la capacità di prestare attenzione a qualcosa, in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente, senza giudicare” Quante volte siamo intenzionalmente presenti a quello che facciamo? Quante volte osserviamo...
GRATITUDINE
L’essere umano è una locanda, ogni mattina arriva qualcuno di nuovo. Una gioia, una depressione, una meschinità, qualche momento di consapevolezza arriva di tanto in tanto, come un visitatore inatteso. Dai il benvenuto a tutti, intrattienili tutti! Anche se è una...
Voice Dialogue e Autodeterminazione: conoscere sé stessi attraverso l’inclusione dei propri diritti – Dott.ssa Tatiana Cosci
Il VD può essere riconosciuto come lo strumento per pervenire alla conoscenza di se stessi, delle proprie risorse e dei propri limiti, favorendo un ascolto interiore che consentirà alla donna/ragazza/persona di non permettere a nessuno di prevaricarla, perché...