Meditazione come…. saper ascoltare il proprio respiro, saper percepire l’armonia/disarmonia del battito cardiaco, saper sentire la stabilità e il radicamento dei propri piedi, per potersi concedere di volare alto, immaginando di avere un filo immaginario che consente l’unione fra Terra e Cielo, fra la capacità di sentirsi saldi e quella di concedersi di percorrere strade non conosciute.
Tutto questo partendo dalla capacità di ascoltarsi, di entrare in contatto con il nostro quarto centro energetico, con il nostro cuore, con la capacità di amarsi in modo incondizionato.
Nell’incontro del 16 Aprile, alle 19, che si terrà in Via Carlo Marx 15/f, Cerbara, ci focalizzeremo su questi aspetti.
Si consiglia di vestirsi comodi, di portare un plaid e un cuscino.
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