Respiro e Consapevolezza sono i punti chiave dell’incontro mensile di Meditazione, del 13 Dicembre, dalle h.19.00 alle 22.00.
Ascoltarsi, prestando attenzione al qui ed ora, intenzionalmente, senza giudizio, e con una totale accettazione di quello che c’è nel momento presente.
Ascoltare e vedere i propri pensieri, i propri sentimenti, i propri desideri, i propri sogni, le proprie immaginazioni e i ricordi, ma con la consapevolezza di non essere niente di tutto questo…ma stare semplicemente ad osservare ciò che accade.
Si consiglia di vestirsi comodi e di portare un plaid, un cuscino e delle calze antiscivolo.
L’incontro si terrà in Via Carlo Marx 15/F, Cerbara – Città di Castello
Per informazioni e prenotazioni, entro il 09/12, contattare il numero 3398938764, oppure scrivere all’indirizzo mail edysalvadori458@gmail.com