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Meditazione Guidata

Meditazione Guidata

Eraclito ha affermato “Non troverai mai la verità se non sei disposto ad accettare ciò che non ti aspettavi” Acquisire la Consapevolezza delle nostre dinamiche interiori, attraverso momenti di silenzio, mettere in atto un Ascolto Attivo e un atteggiamento di...

Meditazione  guidata

Meditazione guidata

  Siamo nuovamente giunti all’incontro mensile di MeditazioneVisualizzazione guidata. Un’altra occasione per entrare in contatto con se stessi e la propria vita interiore, prendendosi cura di quelle parti che, anche attraverso piccoli sintomi fisici, cercano di...

PERCHE’ MEDITARE?

PERCHE’ MEDITARE?

  La parola Meditare ha origine dal termine latino Meditatio, che sta ad indicare un modus operandi che si utilizza per pervenire ad una maggiore padronanza delle abilità della nostra mente, in modo tale da interrompere, quando è necessario, quell’usuale...

meditazione guidata

meditazione guidata

Il 20 Giugno, dalle 19.00 alle 22.00 ultimo incontro di Meditazione, prima della pausa estiva. Concedersi un momento per rilassarsi, per entrare in contatto e in ascolto del proprio corpo, della "propria famiglia interiore" e per confrontarsi con chi condivide con te...

Meditazione guidata

Meditazione guidata

Il 2 Maggio, dalle 19.15 alle 22.00, incontro mensile di Meditazione. Immaginare di rifugiarsi in uno spazio interiore, per ritrovare se stessi, il proprio centro, per riportare il silenzio e la calma, dopo  la tempesta delle vicende quotidiane, in modo da allontanare...

Meditazione guidata

Meditazione guidata

Il 21 Marzo, dalle 19.15 alle 22.00, incontro mensile di Meditazione. Uno spazio per recuperare l'ascolto e l'equilibrio del respiro, che consentirà di pervenire ad uno sblocco energetico, che favorirà uno stato di Benessere e Tranquillità interiori. Si consiglia di...

Viaggio alla scoperta del  Maschile e Femminile Interiori

Viaggio alla scoperta del Maschile e Femminile Interiori

      Laboratorio Esperenziale Città di Castello, 6 Maggio 2017 Dott.ssa Edi Salvadori Dott.ssaTatiana Cosci   “Come puoi apprezzare la felicità senza sapere cos’è la tristezza? Come puoi raggiungere la saggezza senza affrontare le tue paure?…” (Sergio Banbarèn –...

Meditando

Meditando

  Trovare uno spazio per ascoltarsi non è sempre facile nel caos della quotidianità, ma questo è uno degli obiettivi dell’incontro mensile del 21 febbraio, dalle h. 19.00 alle 22.00. Recupero della consapevolezza del respiro, dell’ascolto interiore del proprio...

MEDITAZIONE

MEDITAZIONE

    Un incontro, quello di Martedì 17 Gennaio, dalle 19.00 alle 22.00,  per darci l’opportunità di ritrovare un momento di pace e serenità, consentendo alla nostra mente di acquietarsi, di entrare in uno stato di calma e silenzio, pur rimanendo vigile. Un...

Mindfulness

Mindfulness

  Respiro e Consapevolezza sono i punti chiave dell’incontro mensile di Meditazione, del 13 Dicembre, dalle h.19.00 alle 22.00. Ascoltarsi, prestando attenzione al qui ed ora, intenzionalmente, senza giudizio, e con una totale accettazione di quello che c’è nel...

Mindfulness

Mindfulness

Respiro e Consapevolezza sono i punti chiave dell’incontro mensile di Meditazione, dell’8 Novembre, dalle h.19.00 alle 22.00. Ascoltarsi, prestando attenzione al qui ed ora, intenzionalmente, senza giudizio, e con una totale accettazione di quello che c’è nel momento...

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